モリンガって？
北インド原産でとても栄養価の高い木です。
ミランダカーも使っている今注目のスーパーフード。
なんと！沖縄、九州にも生えてるんですよ！
全ての部位が栄養満点で捨てるところのない「奇跡の木」
と呼ばれています。
どんな効能があるのか？
美しくなるための全ての栄養が含まれていると言われています！
主にデトックス効果が高いので有名です。
注意しなければならない事があるのですが。
市販される＝加工や熱処理
されており、多くの栄養が失われ。
大事な酵素は死滅してしまっています。
あまり加工されていない状態。
お茶なんかが良いでしょう。
気をつけること
栄養価が高いことがわかっているのに。
一般的にはあまり流通していないのはなぜ！？
いいものだったらもっとスーパーとかで売ってるはずじゃない！？
その通りなんですよ。
過剰に流通しないって事は、売る側も作る側も扱いにくい商品って事。
例えば。
人間が一度に摂取しても吸収しきれない栄養素の量。
または、過剰摂取になって体に異常をきたす場合もある。
扱いにくいし、育てにくいから、高価で流通しない。
こんな事がいえるでしょう。
摂取したから綺麗で健康になりとは限りません。
もともとの生活が悪ければ、せっかくの栄養も吸収できません。
素晴らしすぎても、リスキーなんですね。
でもやっぱり、モデルがスーパーフード食べてたら。
気になってしまいます（笑）
オススメの使い方は
お茶を飲んで。
その出し殻をみじん切りにして。
いろんなものに和える。
これが手軽で美味しくいただけます。
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こんなオシャレな飲み方もありますが、お腹下しそうですね