無機塩 Inorganic salt 무기 염 Anorganisches Salz

(人体への影響)摂取した方が良い◯

一般的にはミネラルとも言われる。ミネラルは体にとって不可欠な元素であるが、摂取量を間違えると体を害す事もよく知られている。ミネラルと言われると聞こえは良いが、食品に記載されている場合は味付けの「食塩」であることが多く、そうなると既に過剰摂取の状態である人は気をつけるべき成分となって来るのも忘れてはいけない。

(ミネラル系の種類)
硝酸カリウム、塩化カリウム、硫酸カリウム、塩化ナトリウム、炭酸ナトリウム
炭酸カルシウム

など他にも沢山の種類があげられる。

(摂取量)それぞれに基準あり

無機塩はミネラルの総称のため、それぞれのミネラルに対してそれぞれの摂取基準量が設けられている。1日取らなければいけない摂取量と取りすぎてはいけない摂取量が明記されている。


(公的調査結果)具体的調査あり


厚生労働省の食品添加物の使用基準によって告示されています。

(対策)それぞれの生活に合わせて見なおし

ミネラル成分は体にとって不可欠ですが、体から即座に失われやすい成分でもあります。不摂生や化学物質の多いものを摂取するだけで化学結合し尿として排出されてしまうだけでなく、汗の中に混じって簡単に排出されてしまいます。ほとんどは食事によって摂取可能ですが、足りない自覚がある場合、健康食品などで補う方も多いです。体にとどめて置ける量が決まっているのでサプリメントは、過剰摂取になることが多く、ほとんどは排出されてしまいます。不摂生で排出できない体ですと逆に体を害す場合があります。

(使用する目的)味付け・ミネラル添加

食品で使われる場合主に食塩であることが多い。また健康食品の場合は詳細の表示がない場合、他のミネラル成分であることが考えられる。

(摂取量が多くなりそうな製品)加工食品

■お菓子を始め、全ての加工品に使われている。

類似成分

  1. 酢酸ナトリウム(Na) Sodium Acetate 아세트산 나트륨 Natriumacetat

  2. 着色料 Coloring 착색료 Färbung

  3. グルコン酸ナトリウム(Na) Sodium Gluconate 글루 콘산 나트륨 Natriumgluconat

  4. 香料 Perfume 향료 Parfüm

  5. 植物油脂(植物油) vegetable oil 식물성 유지 Pflanzenöl 

  6. 二酸化炭素(炭酸ガス) Carbon Dioxide 이산화탄소 Kohlendioxid

  7. グルコノデルタラクトン(グルコノラクトン) Glucono delta lactone 구루 노 델타 락톤 Glucono-Delta-Lacton

  8. アセスルファムK(アセスルファムカリウム)astel-cam-potassium 아세 술팜 칼륨 Acesulfam-Kalium

  9. デキストリン dextrin 덱스트린 Dextrin

  10. アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物 Aspartame · L-phenylalanine compound 아스파탐 L- 페닐알라닌 화합물 Aspartam · L-Phenylalaninverbindung

  11. 食塩 salt 소금 Salz

  12. スクラロース sucralose 수크랄로스 Sucralose

  13. ベンザルコニウムクロリド Benzalkonium chloride 벤잘 코늄 클로라이드 Benzalkoniumchlorid

  14. 乳酸ナトリウム(Na) Sodium Lactate 젖산 나트륨 Natriumlactat

  15. 酢酸トコフェロール tocopherol-acetate 초산 토코페롤 Tocopherolacetat